Пробіотики, також відомі як корисні бактерії, здебільшого відомі своїм позитивним впливом на травну систему (ШКТ). Однак дослідження останнього десятиліття показали, що деякі види пробіотиків можуть також приносити користь ротовій порожнині та допомагати боротися з поширеними проблемами, такими як карієс і запалення ясен.
Важливо розуміти, що хоча ротова порожнина і кишечник пов'язані між собою - вони є окремими системами. Тому те, що працює для однієї, не обов'язково працюватиме для іншої. Ротова порожнина є домівкою для особливих корисних бактерій, які працюють у цьому середовищі, допомагаючи підтримувати її здоров'я.
Яка функція пробіотиків?
Наш організм є домівкою для широкого спектру бактерій. Їх можна знайти в кишечнику, на шкірі, в дихальних шляхах, у роті та в інших системах організму. У роті налічується понад 6 мільярдів бактерій. Деякі з них називаються хорошими бактеріями, а інші - поганими.
Баланс цих бактерій має важливе значення для здоров'я ротової порожнини. Занадто велика кількість поганих бактерій у роті може призвести до неприємного запаху з рота, кровоточивості ясен, запалення, пародонтиту або навіть карієсу. Тому дуже важливо стежити за тим, щоб мікрофлора порожнини рота не порушувалася та щоб була присутня необхідна кількість пробіотиків.
Що може статися, якщо мікрофлора ротової порожнини порушена?
Мікрофлора ротової порожнини є життєво важливою. Швидкий темп життя, стрес, неправильне харчування, надмірне вживання антибіотиків, недосипання та забруднене довкілля також впливають на стан нашої ротової порожнини. Коли мікрофлора ротової порожнини порушується, патогенні бактерії утворюють зубний наліт і починають домінувати у всій ротовій порожнині. Це призводить до неприємного запаху з рота, кровоточивості ясен і запалення.
Дуже важливо реагувати на перші симптоми порушення мікрофлори ротової порожнини, оскільки хронічні захворювання ясен можуть спричинити рухомість і, зрештою, втрату зубів. Захворювання ясен також має прямий зв'язок із серцево-судинними захворюваннями, діабетом і хворобою Альцгеймера. Дуже важливо реагувати на перші ознаки змін у ротовій порожнині та звернутися за порадою до стоматолога.
Яка користь пробіотиків для ротової порожнини?
Пробіотики - це живі мікроорганізми, інакше відомі як корисні бактерії порожнини рота. Пробіотики виробляють білки, які вбивають погані бактерії,нормалізують мікрофлору порожнини рота і запобігають росту поганих бактерій. Найбільш поширеними групами пробіотиків є лактобактерії та біфідобактерії.
Оральні пробіотики зменшують утворення зубного нальоту в роті і допомагають запобігти цим захворюванням:
- Карієс. Дослідження показують, що пробіотики позитивно впливають на зуби і зменшують поширеність Streptococcus mutans, бактерії, що викликає карієс.
- Пародонтоз. Дослідження показують, що пробіотики для ясен не тільки знижують рівень запалення ясен, але також можуть зменшити глибину ясенних кишень і поліпшити прикріплення ясен до кістки. Покращення спостерігаються навіть у курців.
- Кандидоз порожнини рота. Це захворювання слизової оболонки порожнини рота, викликане грибками роду Mycelia. У разі подразнення ротової порожнини, почервоніння слизових оболонок, неприємного запаху з рота, білого нальоту на слизових оболонках або навіть відчуття чужорідного тіла в роті, дослідження показують, що користь пробіотиків і зменшення цих симптомів спостерігається вже після першого курсу їх прийому.
- Неприємний запах з рота. Неприємний запах з рота зазвичай спричинений летючими сполуками сірки, що виробляються бактеріями, які ростуть у роті та на язиці. Дослідження показують, що хороші бактерії ротової порожнини зменшують неприємний запах з рота, тим самим вбиваючи погані бактерії.
Коли рекомендуються пробіотики?
Стоматологи рекомендують приймати пробіотики при запаленні ясен, кровоточивості, бактеріальному гінгівіті, гінгівіті у вагітних жінок і підлітків, хронічному пародонтиті, грибкових інфекціях та неприємному запаху з рота. Також пацієнтам, які проходять ортодонтичне лікування, діабетикам, людям з остеопорозом, людям похилого віку, курцям та тим, хто приймає ліки, що можуть сприяти ерозії ясен.
Курс пробіотиків також рекомендується після прийому антибіотиків. Пробіотики допомагають підтримувати здоров'я ясен і тому рекомендуються людям з імплантатами. Вони також ідеально підходять для людей, які страждають від темного пігментованого - хромогенного нальоту.
Як приймати пероральні пробіотики?
Рекомендується вживати пробіотики один раз на день після чищення зубів щіткою і зубною ниткою. Рекомендується розжовувати льодяник, оскільки це допомагає розподілити активні інгредієнти в ротовій порожнині. Не рекомендується користуватися ополіскувачами для порожнини рота чи їсти та пити протягом півгодини після прийому оральних пробіотиків.
Перші позитивні ознаки дії оральних пробіотиків з'являються після двох тижнів вживання, коли відновлюється природний баланс мікрофлори ротової порожнини. Регулярне вживання пробіотиків допомагає підтримувати здоров'я ротової порожнини. Рекомендується 3-місячний курс пробіотиків для забезпечення належного балансу мікрофлори ротової порожнини. Перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з стоматологом.
