Жувальна гумка є популярним продуктом у повсякденному житті. Одні жують її, щоб освіжити подих або видалити залишки їжі, інші жують її за звичкою або тому, що вона приємна на смак. Жуючи жуйку, багато людей думають, що вони допомагають своїм зубам, але чи справді жуйка допомагає здоров'ю порожнини рота?
Чи шкідлива жуйка?
Жувальна гумка в принципі не шкідлива для зубів людини. Жувальна гумка стимулює вироблення слини, яка містить більшу концентрацію білків, що допомагають захистити зуби від ерозійних кислот, які містяться в їжі та напоях. Підвищена кількість слини зміцнює зубну емаль, яка захищає поверхню зуба. Слина також допомагає змивати зубний наліт з поверхні зубів, видаляє залишки їжі та освіжає подих.
Однак найбільша проблема полягає в тому, що майже всі популярні жувальні гумки містять цукор. Усі стоматологи погоджуються, що цукор є найбільшим ворогом наших зубів і його вживання слід зменшити, щоб покращити здоров'я порожнини рота.
Чому цукор шкідливий для зубів?
Цукор вступає в реакцію з вологою і теплом, коли потрапляє в ротову порожнину, і перетворюється на липку і в'язку масу, яка прилипає до поверхні зубів і проникає навіть у важкодоступні місця. Важливо знати, що бактерії в ротовій порожнині харчуються цукром і виробляють кислоти, які викликають карієс та інші захворювання.
Для забезпечення оптимального здоров'я порожнини рота важливо обмежити кількість споживаного цукру, а також рекомендується ретельно чистити зуби після кожного прийому цукру. Жувальна гумка з цукром не є винятком.
Якщо ви цього не робите, ви годуєте бактерії в роті цукром, який залишається в роті, що призводить до карієсу та інших захворювань зубів і ясен.
Яку жувальну гумку можна їсти?
Жувальна гумка без цукру - чудовий варіант для тих, хто любить жувати гумку. Вона не тільки видаляє залишки їжі та освіжає подих, але її склад також нешкідливий для зубів людини. Жувальна гумка без цукру також часто містить корисні інгредієнти, які допомагають запобігти карієсу або іншим захворюванням зубів і ясен.
Недоліки жувальних гумок без цукру
Проблема жувальних гумок без цукру полягає в тому, що вони не всі однакові. Різні бренди можуть використовувати різні штучні підсолоджувачі, які можуть варіюватися від безпечних до ризикованих. Більшість людей вважають, що жуйки без цукру корисніші для здоров'я, але багато штучних підсолоджувачів можуть бути такими ж шкідливими, як і цукор, а іноді навіть гіршими.
Щоб бути впевненим у безпеці жувальної гумки без цукру, завжди перевіряйте, що підсолоджувач, який вона містить, - це ксиліт, перш ніж купувати її.
Що таке ксиліт?
Жувальна гумка без цукру зазвичай підсолоджується ксилітом, який міститься в багатьох фруктах і овочах і тому вважається природним підсолоджувачем. Ксиліт як замінник цукру виробляється з кукурудзи або дерев, таких як береза. Цей натуральний підсолоджувач на вигляд і смак нагадує цукор, але має вдвічі менше калорій і не підвищує рівень цукру в крові, що робить його безпечним для споживання навіть для діабетиків.
Ксиліт використовується як замінник цукру в таких продуктах, як морозиво, цукерки, шоколад, печиво, суміші для тортів, арахісове масло тощо. Він також використовується як підсилювач смаку і засіб проти карієсу в зубних пастах, ополіскувачах для порожнини рота та жувальних гумках без цукру.
Переваги жувальних гумок без цукру з ксилітом
Користь від жування жувальної гумки без цукру подібна до користі від жування звичайної жуйки з цукром - вона збільшує вироблення слини в роті, зменшує неприємну сухість у роті, неприємний запах з рота та усуває залишки їжі.
Однак найбільша і найважливіша відмінність полягає в тому, що ксиліт, який міститься в жувальній гумці без цукру (якого немає в звичайних жувальних гумках), нейтралізує кислоти, присутні в ротовій порожнині, які і є однією з основних причин карієсу. Ця жувальна гумка з ксилітом має прямо протилежний ефект, ніж жувальна гумка з цукром - замість того, щоб збільшувати ймовірність розвитку карієсу, вона її зменшує.
Як і цукор, ксиліт легко поглинається бактеріями, але після поглинання бактерії не перетворюють його на кислоти, а просто виштовхують його назовні в необробленому вигляді. Цей процес споживає велику кількість енергії і не залишає бактеріям енергії для розмноження. Після витіснення ксиліт продовжує діяти як засіб для профілактики карієсу, але його низька липкість і в'язкість не забезпечують хороших умов для росту бактерій.
Застосування. Рекомендується приймати жувальну гумку без цукру приблизно через 20 хвилин після кожного прийому їжі. Це стимулюватиме виробленняслини, яка допоможе очистити зуби від залишків їжі та надлишків кислот і може відігравати важливу роль у профілактиці карієсу та захворювань ясен.
Пропонуємо спробувати жувальну гумку Miradent Xylitol без цукру з ксилітом. Доступна зі смаками кориці, м'яти, журавлини та фруктів. У нашому асортименті також є жувальні гумки з ксилітом для дітей. Пропонуємо яблучний та полуничний смаки.
